人生三分之一时间在床上度过，与被子枕头亲密接触，选择合适的、健康的床上用品就很重要。“头等大事”就是顺应了这种健康睡眠的理念，一炮打响市场，至此，所有与健康、天然、无污染相关的事物都备受推崇。最美的追求——健康生活。包括身上穿的衣服、鞋帽也都会影响到人的健康，盖被子又有新说法。

　　羽绒被———最“轻盈”的被子

　　羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。

　　两者相比较，鹅绒被要比鸭绒的好一些。
但不管哪种羽绒被，其主要质量指标为含绒量。一般来讲，含绒50%以上的为优质羽绒被。

　　优点：保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性，比较干爽。因羽绒被还具有轻、柔、软的特点，其重量要比棉被等轻很多，使用时不会对人体造成压迫感，因此适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。

　　蚕丝被———最“绿”的被子。

　　最好的蚕丝被应该是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被应该是“绿色”环保的被子。

　　优点：蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。

　　“被子”有宜于高血压、心脏病老人等的依据也是从疾病的特点，通常来说心脏损害与高血压有密切关系，高血压时外周血管阻力增加，左心室负荷增加。长时间后，左心房因左心室顺应性下降而首先扩大，继而左心室因代偿而逐渐肥厚，最终也发生扩张。高血压性心脏病有是怎样发生的?

　　高血压性心脏病是高血压晚期的一种并发症。由于长期的血压增高，必然导致循环阻力逐渐增加，左心室为了克服外周阻力，必须加强收缩，才能将血液射入主动脉，这样左心室逐渐发生代偿性向心性肥厚。

　　虽然心肌纤维肥大明显，但肌纤维间的毛细血管数量并无相应的增加。所以，在单位体积内毛细血管的密度相对地比原来降低了，这样使肥大的心脏纤维处于一种相对缺血状态；另一方面，冠状动脉由于长期高血压的影响，而发生血管壁营养障碍，这样心肌长期处于缺血缺氧状态。加之左心室长期负荷加重，失去了代偿能力，而发生左心衰竭。左心衰竭后，舒张期左心房血液向左心室灌注受阻，左心房压力增高，进而导致肺动脉高压，右心室因而逐渐肥厚并扩大，最后发生右心衰竭，而导致全心衰竭。 
 
　　当左心衰竭的出现，往往是高血压性心脏病的相对晚期阶段，此时病人常有明显的自觉症状。开始时病人在劳累、饱食或说话过多时，发生心悸，气短，咳嗽。随着病情发展，上述症状在无任何诱因情况下亦可发生。在夜间睡眠中常因呼吸因难而憋醒，被迫坐起，经一段时间后呼吸困难逐渐平息。

　　相关因素：

　　①夜间睡眠中迷走神经兴奋性相对增强，冠状动脉收缩，使心脏供血减少。

　　②平卧位时横膈上升，双肺受压，影响呼吸。

　　③平卧位时，心脏血液回流量增加，心搏出量增多，使肺部瘀血加重而影响呼吸。病情进一步发展，病　　人在平卧休息时亦发生呼吸困难，而被迫采取坐位或半卧位，咳嗽，痰中带血。严重时发生肺水肿，病人极度呼吸困难，咳吐粉红色泡沫样痰。这些事左心衰竭的典型表现。

　　由此可见，高血压所引起的心脏病通常要经历漫长过程和一些相关的致病因素长期积累导致的病症，早期只有心肌代偿性肥大，并无症状。随着高血压性心脏病的发展，可出现心律失常，心前区和主动脉瓣听诊区听到收缩期吹风样杂音，一旦发生心慌、气急、乏力、咯血、浮肿等一系列症状，便是已发展到心力衰竭的标准。因此，要减少该病的发生率，最重要的是尽早控制血压，避免长期持续性高血压状态。

　　所以，控制疾病的方法是找出病因，遵循治疗方法从根本上治疗才是祛除病因的关键，而生活中的起居也是引发致病因素的一个关键，“被子”健康与否并不是根本因素，有一定的保健、降低诱因的作用，因此在对疾病的治疗上要始终保持清醒的认识。保健的作用不可“小视”也不可“依赖”。