又是一年中秋佳节的准备期，家人在一起团聚，送礼送朋友该送什么？现在的生活质量越来越高，生活上的用品应有尽有，“送礼”真是个头痛的问题，顺应“健康元素”的概念礼物吧，又好看，又健康。那么健康元素真的健康？针对有健康问题的人群，尤要当心商业概念——无糖月饼。

　　月饼市场已进入了白热化阶段，距中秋还有12天，但几乎每个商场、超市都将各式月饼摆放在店堂最明显处。月饼的种类仍是多种多样，“双黄”、“莲蓉”、“水果”、“果仁”、“无糖”……可谓是五花八门，顺应了大众的口味也赢的了健康的美誉。月饼好吃，但也要吃的有讲究，无糖月饼能多吃？送礼送无糖月饼就真的健康了？

　　因为无糖月饼是靠甜味剂改善味道，但并不能说无糖月饼中就没有了糖分。根据《月饼消费指导手册》提示，市场上销售的无糖月饼因为含有淀粉，本身就是多糖。包括水果、蔬菜馅的素食月饼，只要外皮含有淀粉，这些碳水化合物就可能转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。

　　食用无糖月饼的温馨提示：

   一、
    　1、糖尿病、痛风患者不可吃无糖月饼。

    　2、高血压、高血脂及冠心病等心脑血管疾病的患者不可多吃无糖月饼。

    　3、胃、十二指肠等消化系统疾病患者要控制食用无糖月饼。

    　4、胆囊炎、胆石症或慢性胰腺炎、患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的患者，也不可食月饼。

    　6、儿童更要少吃无糖月饼，吃后要立即刷牙齿，家长切忌不要放纵。

    　7、亚健康状态的人，有隐性疾病危险因素的人也不宜多吃无糖月饼。 

二、
　　除了要注意月饼的含糖量外，另一项不利于健康的元素——磷含量也不容忽视。

　　资料：　台湾新光医院肾脏科主治医师江守山昨日表示，市售的桂圆、核桃枣泥、莲蓉蛋黄、五仁火腿、素香菇鲁肉等口味月饼，磷含量都偏高，慢性肾脏病友若吃的过多，有可能会有心律不整甚至猝死危机。

　　江守山最近针对市售十种口味月饼(每颗重120克)进行磷含量检测，结果发现桂圆口味月饼的磷含量最高，每颗高达386.4毫克，莲蓉蛋黄口味月饼居次，每颗磷含量达332毫克，之后依次为素香菇鲁肉、五仁火腿、核桃枣泥口味月饼，每颗的磷含量超过225毫克以上。

　　江守山表示，磷是慢性肾脏病友大敌，却又普遍存在于各种食物内，饭、奶、肉都含有磷，慢性肾脏病友一天建议摄取磷总量最好在800到1000毫克内，吃过多含磷食物，可能会引起高血磷症，长期可能造成骨骼病变、血管硬化，急性发作时则可能心律不整、猝死。

　　慢性肾脏病患者在中秋节前后，若以米饭为主食，饭后又吃了一颗以上应景月饼，极可能就会引发高血磷急性症状。