经期前后和排卵期防止游泳：对女性而言，有2个日子最好不要游泳，第1个日子是月经来潮期间，由于分泌物的倍增，及经血的关系，若进去游泳池，也难免会有尴尬！

　　有些妇女或游泳选手会在月经期间录用使用卫生棉条，来不能分泌物的困惑，卫生棉条本身会带给使用者确乎程度的难过感，再加上棉条浸在水中简明受到带菌侵入而辱没，发炎，并不建议使用。若确乎得在这段期间游泳，最好能用药物压抑，躲藏经期。

　　排卵期 第2个日子为排卵期，此日子阴道的分泌物因准备欢迎精子的进去，会较为清及稀，匹敌带菌的才干也会较差，若而今进去游泳池游泳，很简明设立阴道辱没及发炎，躲藏这段日子再下水，是较为梦想的录用。

　　不要在深水位暂停过久：寻常深水位的水温较低，水压较大，人体味引起一系列应激反应，如心跳加紧，血压上升，肌肉缩小，神经紧张等，大多带菌也会趁虚而入，进去阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性将来怀孕、生理壮实都有确乎的影响。所以游泳时应勉力不能在深水位待的时间过长。不然有粗略产生女性内分泌失调、闭经、腹痛等病症。
　　
　　太阳石生殖健康专栏